Snidaně
Jogurt,
graham. rohík,
čaj
(1, 3, 7, 11)
Přesnidávka
Chléb žitno-pšeničný,
pomazánka z červené řepy,
bílá káva,
ovoce-zelenina Pitný režim: bylinkový čaj
(1, 7, 11)
Oběd 1
Polévka pórková,
Krůtí maso na kari,
rýže,
salát,
ovocný nápoj,
mléko
(1, 7, 9)
Oběd 2
Svačina
Vánočka,
ovoce,
čaj s citr.
(1, 3, 7)
