Přesnídávka
Domácí termix - rohlík - banán - ovocný čaj (1/1,
1/2,
1/3,
7)
Oběd 1
Polévka - bramborová s česnekem (1/5,
9) Pečená kuřecí stehna na jablkách - rýže basmati - džus (1/1,
7)
Svačina
Lámankový chléb s tvarohovou pomazánkou s celerem,
ředkvička - mléko (1/1,
1/2,
1/3,
1/4,
6,
7,
11)
Pitný režim
voda
