Snídaně1
Čaj,
mléko,
černá káva,
chleba/toustový chleba,
1 pletýnka,
zelenina,
máslo,
džem,
med,
nugeta,
sýr,
cereálie,
kaše,
jogurt
(1a, 1b, 1d, 7, 12)
Oběd1
Polévka zeleninový vývar s bulgurem a vejci. Vepřový vrabec,
špenát,
bramborový knedlík,
čaj ovocný/sirup/voda s citronem
(1a, 3, 7, 9)
Oběd2
Polévka zeleninový vývar s bulgurem a vejci. Kuskusový nákyp s ovocem,
čaj ovocný/sirup/voda s citronem
(1a, 3, 7, 9)
Večeře1
Pohanka na způsob rizota s masem,
čaj
(9)
