Snídaně1
Čaj,
mléko,
kakao,
chleba/toustový chleba,
3 rohlíky,
zelenina,
máslo,
džem,
med,
nugeta,
sýr,
cereálie,
kaše,
jogurt,
pomazánka masová
(1a, 1b, 1d, 7, 10, 12)
Oběd1
Polévka sekyrková. Kynuté knedlíky s povidly sypané mákem s cukrem/tvarohem s cukrem,
ovoce,
čaj/kakao/voda s citronem
(1a, 3, 7, 9)
Oběd2
Polévka sekyrková. Kuřecí roláda se sušenými rajčaty (sous-vide),
bramborová kaše,
ovoce,
čaj/kakao/voda s citronem
(1a, 7, 9)
Večeře1
Bulgurový salát s quinoou,
zeleninou a bylinkovou mozzarelou,
čaj
(7, 1a)
