Snídaně1
Čaj,
mléko,
černá káva,
chleba/toustový chleba,
3 rohlíky,
zelenina,
máslo,
džem,
med,
nugeta,
sýr,
cereálie,
kaše,
jogurt,
pomazánka třená niva s máslem
(1a, 1b, 1d, 7, 12)
Oběd1
Polévka zeleninový vývar s jáhlami. Vařené vejce,
čočka na kyselo,
okurek sterilovaný,
chleba,
ovocný čaj/mléko/voda s citronem
(1a, 3, 7, 9)
Oběd2
Polévka zeleninový vývar s jáhlami. Tarhoňové rizoto se zeleninou a tofu,
ovocný čaj/mléko/voda s citronem
(1a, 6, 7, 9)
Večeře1
Krůtí steak s rajčaty,
rýže basmati,
čaj
(1a)
