Snídaně1
Čaj
,
mléko
,
bílá káva
,
chleba/toustový chleba
,
3 rohlíky
,
zelenina
,
výběr: máslo
,
džem
,
med
,
nugeta
,
sýr
,
cereálie
,
rýžovo-pohanková kaše s chia semínky
,
jogurt
,
pomazánka balkánská tvarohová
(1, 1a, 1b, 1c, 7, 12)
Oběd1
Polévka mrkvová. Kuřecí plátek na bylinkách
,
bramborová kaše
,
hlávkový salát
,
čaj/voda s citronem
(1, 1a, 7)
Oběd2
Polévka mrkvová. Zapékané brambory s nivou a žampiony
,
hlávkový salát
,
čaj/voda s citronem
(1, 1a, 7)
Večeře1
Krůtí kostky
,
míchaná zelenina
,
těstoviny
,
čaj
(1, 1a)