přesnídávka
Jogurt,
bílé pečivo,
ovoce,
čaj
(7, 1a, 1b)
Oběd
Dýňová se semínky,
Čočka na kyselo,
sázená vejce,
okurka,
voda
(1a, 3)
svačina
Vícezrnná bageta,
rozhuda,
zelenina,
čaj
(1a, 1b, 1d, 3, 7)
